たま〜に新発寒7条はりきゅう整骨院　治療日記

当方、元々が腰痛持ちでして、骨盤周りや腰部や臀部などに自分で鍼を打っているのですが…

腸骨筋が腰痛に関連しているケースが多いので、自分の腸骨筋に鍼を打ってみました。

（腸骨筋は骨盤の内側に貼り付いている様な筋肉です。）

※キワドイ場所なので写真はありません。

あお向けで膝関節軽度屈曲位、股関節軽度屈曲位やや外旋位で上前長骨棘の内側を狙って10番鍼（腹部の脂肪などで刺入する方向が変わりやすいので、たわまない太い鍼を使いました。）

打ち終わった結果…

股関節の外旋及び外転、内転の可動域が良くなりました。
（なった様な気かも知れないけど…）

骨盤の中の動き！？が良くなった感じがします。

真っ直ぐに立った時の姿勢が良くなった様な気がします。

デメリット的な点

鍼がトリガーポイントにヒットした時の得気（とっき）が強烈なので、刺激に対して弱い方は向かないかもです。

打った場所の余韻（リバウンド）がけっこう残ります。

太腿の内側がけっこう怠くなります。

従来の腰の痛みはそれほど軽減しませんでした。

腸骨筋は姿勢を正したり、階段の登る動作などで使われる筋肉です。

長時間のディスクワークなどで腸骨筋は縮んで硬くなりやすいです。

腸骨筋が硬くなると起こること

• 腰痛の悪化: 筋肉が縮んで硬くなると骨盤が前傾しすぎたり（反り腰）、逆に後傾したりして腰椎に過度な負担がかかります。
• 歩行への影響: 脚を上げる力が不足し、つまずきやすくなる原因になります。

そんな訳で…

腸骨筋の鍼治療にご興味のある方は新発寒7条はりきゅう整骨院にご連絡下さい。

本日、テイネ　新発寒7条はりきゅう整骨院は

8：30～19：30（お昼休み13：00～15：00）で営業しております

来院の際は…

011-590-0481（おっ、新発寒イイね！！）までご一報ください